EXPA 池袋店

通い始めて約7年になりますが楽しく通ってます。会社帰りにレッスンに来てストレス発散して帰るのが日課です。たくさんのレッスンがありその日の体調に合わせて今日は筋トレ今日はヨガなど選べるところがいいと思います。毎月のカウンセリングで食事の事はもちろんちょっとした会社の愚痴なんかも聞いてもらえます。 続ける事で体が変わっていくのが実感でき、 だからこそ7年間も飽きずに続けられているのだと思います。

暗闇フィットネスの中でも食事や運動についてのカウンセリングができるのはかなり魅力的だと思います。 ヒロヤさんのレッスンは気持ちと体力の背中をおしてもらえていつも本当楽しいです！パフォーマンス力が高いです。 運動が苦手な人でも寄り添ってくれるので安心できます。 インストラクターさん達みーんな人柄がよくて大好きです(^^)

通い始めて1年半になりますが、すっかり生活の一部になっています。たくさんトレーナーさんがいてレッスンもいろいろな種類があり全く飽きないです。大人気のhiroyaさんのレッスンは楽しくて一人一人を丁寧に見てくれてとても優しいインストラクターさんです。レッスンがキャンセル待ちにもなりますが、当日キャンセルも出るので、粘り強く待っていたら受けれます。 エクスパに出会えて本当によかったです😊 これからもよろしくお願いします🙇

暗闇フィットネスの中でも自重の筋トレに特化したジムですが有酸素、ボクササイズなどもありとても楽しいです。どのコーチも盛り上げてやる気を引き出してくれますが初めてのかたには私はKomomoさんをおすすめします。カウント、次の動きの指示がとてもわかりやすいですし楽しいです。何より褒め上手！Lessonに慣れてきたらHiroyaさんの身体能力の高さを見てすごいなぁと感心しながら楽しむという別の楽しみ方などもあり、ずっと飽きずに通えています。

スタッフさんがかなりの熱量で指導してくれます。筋肉の使い方などポイント解説があるので動きながら効果を感じられます。きついレッスンもノリノリで楽しく続けられます。私は店長のkomomoさん推し。教えた方乗せ方が上手い。ストレス発散にぜひおすすめ。