静かに、ととのえる
新潟市
サウナ&ヘッドスパ RETOLI
- 静8.5
- 美8.0
静8.5・美8.0。中央区沼垂西にあり、静けさと空間のつくりが穏やかにまとまっている一軒です。静かに過ごしたい日に。
PRIVATE SAUNA — NIIGATA
新潟の個室サウナおすすめ4選
新潟エリアには、ひとり時間や気の合う人との時間をたのしめる個室サウナが集まっています。 Glow編集部が、公開情報と施設スペックをもとに6つの軸で採点し、過ごし方に合わせて選びました。
掲載 4施設 ｜ 更新 2026年8月 ｜ 評価基準 Glow Score
- ✓ セルフロウリュ
- ✓ 手ぶらOK
- ✓ 2名以上で貸切
- 北区で、ゆっくり
新潟市
ラグーナスクエア
- 美8.0
- 静8.0
美8.0・静8.0。北区葛塚にあり、空間のつくりと静けさがそろって出ています。ゆっくり過ごしたい日に。
- 日の出で、シェアして
新潟市
あさひシェアスペース＆サウナ
- 品8.0
品8.0。中央区日の出にあるシェアスペース併設のサウナで、接客まわりが高く出ている一軒です。人と場所を共有しながら。
- 古町で、こもる
新潟市
古町サウナ SAUNAKUMORI
- 静8.0
静8.0。中央区西堀前通の古町エリアにあり、まわりを気にせずこもりたいときに向く一軒です。古町を歩いた帰りに。
編集部の選び方
Glow Scoreは、蒸気の質（蒸）・水風呂（冷）・休憩（憩）・清潔感（美）・静けさ（静）・ 接客とサービス（品）の6軸で施設を評価する、Glow編集部独自のスコアです。 個室サウナは口コミが少ない特性を踏まえ、補正前の素点で評価しています。 順位づけではなく、過ごし方に合わせたおすすめとして紹介しており、 広告掲載によって選定が変わることはありません。
よくある質問
Q.個室サウナの料金相場はどれくらいですか？
東京では1名1時間あたりおおよそ3,000〜8,000円が中心です。複数人で貸し切る場合は1人あたりの金額が下がる傾向にあります。最新の料金は各施設ページからご確認ください。
Q.カップルや友人と一緒に入れますか？
貸切型の個室サウナは、複数人での利用が可能な施設が多くあります。定員や利用条件は施設ごとに異なるため、予約前にご確認ください。
Q.予約は必要ですか？手ぶらで行けますか？
個室サウナはほぼ完全予約制です。タオルや館内着が料金に含まれる、あるいはレンタルで揃う手ぶらOKの施設が多くなっています。
Q.個室サウナは安全ですか？
完全個室だからこそ、非常時の連絡手段や避難経路を確認しておくと安心です。予約時にスタッフ常駐の有無を確認でき、多くの施設が室内に呼び出しボタンや電話を備えています。入室時にドアの開き方と非常口を確かめておきましょう。