京都のサウナ完全ガイド｜Glow Score付き【2026年版】

京都のサウナシーンは近年急速に発展し、伝統的な銭湯文化に現代的なサウナ体験が融合した独特の魅力を持っています。古都の風情を感じながら楽しめる施設から、最新設備を誇る個室サウナまで、多様な選択肢が揃っています。

この記事でわかること

• 京都のサウナ施設をGlow Score順にランキング
• 各施設の特徴・料金・営業時間などの詳細情報
• 用途別おすすめサウナの選び方

京都サウナランキング【Glow Score順】

1位 SAUNA & co（Glow Score: 46.7）

Glow Score: 46.7

蔵前に位置するSAUNA & coは、アロマスチームと洗練された空間が魅力の個室サウナです。「top-tier: spacious, modern, and deeply rejuvenating」と評価される通り、広々とした現代的な設計で深いリラクゼーション体験を提供します。

特徴

• アロマ付きスチームサウナ
• 高品質なコールドプランジ設備
• 完璧なバランスの休憩エリア
• 美しくデザインされた清潔な空間

おすすめポイント スタッフのおもてなしが素晴らしく、特別な日の利用にも最適です。結婚記念日などの記念日には心のこもったサービスを受けられることもあります。

2位 泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ（Glow Score: 45.9）

Glow Score: 45.9

品川に位置する宿泊可能なサウナ施設で、本格的なサウナ体験と快適な宿泊を両立しています。2種類のサウナ室と深い水風呂が特徴的です。

特徴

• メイン・ゼンの2種類のサウナ室
• オートロウリュとアウフグース実施
• 立って全身浸かれる深い水風呂（18度）
• 屋上の開放的な外気浴スペース

おすすめポイント リトアニア式ウィスキングを学んだスタッフによる最高レベルのアウフグースが体験できます。人数制限により待ち時間なく快適に利用できる点も魅力です。

3位 Prus Sauna 新宿歌舞伎町タワー店（Glow Score: 45.4）

Glow Score: 45.4

歌舞伎町タワー5階に位置する個室サウナで、新宿の夜景を眺めながらサウナ体験が楽しめます。プライベート空間での贅沢な時間を過ごせます。

特徴

• プライベート個室サウナ
• 新宿歌舞伎町の景色を望むバルコニー
• 高品質なコールドプランジ設備
• スタイリッシュで清潔な内装

おすすめポイント 歌舞伎町の中心地にありながら「peaceful oasis」として機能する静寂な空間です。タトゥーフレンドリーで、多様な利用者に配慮されています。

4位 KUDOCHI sauna 銀座店（Glow Score: 45.2）

Glow Score: 45.2

銀座の地下に位置する高級個室サウナで、6つのテーマ別プライベートルームを完備しています。完全個室でのプレミアムなサウナ体験が可能です。

特徴

• 6つのテーマ別個室サウナ
• 各室にアイスバス完備
• ベッドソファ付きの休憩スペース
• 星空天井の「VIP Sora」ルーム

おすすめポイント ウェブ予約システムとQRコードでの入室システムにより、スムーズな利用が可能です。銀座という立地に相応しい高級感のある空間設計が魅力です。

5位 生姜サウナ 金の亀（Glow Score: 45.0）

Glow Score: 45.0

赤坂に位置する生姜をコンセプトにした独創的なサウナ施設です。生姜の効果を活用した発汗促進と、館内会話禁止による静寂な環境が特徴です。

特徴

• 生姜入りロウリュウ（90-110度）
• 10-15度の生姜入り水風呂
• 星空演出の3階整いスペース
• 瞑想部屋完備

おすすめポイント 館内会話禁止ルールにより、瞑想的で静寂な体験ができます。生姜ローションやタブレットなど、独自のコンセプトが統一された空間です。

6位 サウナ東京（Glow Score: 44.5）

Glow Score: 44.5

赤坂の老舗サウナ施設で、6室程度の多様なサウナ室と3つの冷水プールを完備しています。フィンランド人も満足する本格的な高温サウナが自慢です。

特徴

• 複数のサウナ室（日本式スチーム、ハーブサウナ等）
• 8度の本格コールドプランジを含む3つの冷水プール
• 2階ラウンジエリア
• 障子の仮想夕焼け演出

おすすめポイント 日本のサウナ文化を体現する静寂重視の環境で、身体に集中した本格的なサウナ体験ができます。

7位 ソロサウナtune 神楽坂（Glow Score: 44.2）

Glow Score: 44.2

神楽坂の完全個室サウナで、一人でじっくりとサウナを楽しみたい方に最適です。Boseスピーカーで好きな音楽をコントロールできる点も魅力です。

特徴

• 完全個室のソロサウナ
• セルフロウリュ対応
• Boseスピーカー完備
• 高品質アメニティ充実

おすすめポイント 個室で自分のペースでロウリュを楽しめ、音楽も自由にコントロールできるため、パーソナライズされたサウナ体験が可能です。

8位 SPA VENUSIA（Glow Score: 43.6）

Glow Score: 43.6

麻布十番の高級個室スパで、サウナと温泉を組み合わせた贅沢な体験ができます。一流ホテル並みの内装と高級アメニティが自慢です。

特徴

• オート・セルフロウリュ完備
• 約15度の水風呂
• 温泉併設
• DECORTÉ AQスキンケア等高級アメニティ

おすすめポイント フリードリンクサービスや誕生日特典など、手厚いサービスが魅力です。完全個室でプライベートな時間を満喫できます。

9位 スパ ラクーア（Glow Score: 43.4）

Glow Score: 43.4

春日の大型スパ施設で、複数のサウナと充実した休憩設備を備えています。宿泊可能なほどの設備で一日中リラックスできます。

特徴

• 複数のサウナ室
• リクライニングベッド付きラウンジ
• 個別ライト・テレビ完備
• 非常に静かで平和的な環境

おすすめポイント スタッフの接客が非常に丁寧で、施設のルールが明確に組織化されています。客層も良好でリピーターが多い高品質施設です。

10位 アカサカサウナ（Glow Score: 43.2）

Glow Score: 43.2

赤坂の個室サウナで、特に水風呂の冷たさに定評があります。完全貸切制でプライベートな空間を独占できます。

特徴

• 温度調整可能な個室サウナ
• 自動補水システム付き冷水風呂
• Bluetoothスピーカー完備
• 女性用パウダールーム完備

おすすめポイント 土日は予約困難な人気店で、120分8000円というコストパフォーマンスの良さも魅力です。

用途別おすすめサウナ

貸切利用におすすめ 個室サウナランキングでも詳しく紹介していますが、SAUNA & coやKUDOCHI sauna 銀座店などの個室サウナが最適です。

本格的なサウナ体験を求める方 泊まれるサウナ屋さん品川サウナやサウナ東京など、複数のサウナ室と本格的な設備を備えた施設がおすすめです。

宿泊と組み合わせたい方 サウナ付き宿泊施設の記事も参考に、泊まれるサウナ屋さんやスパ ラクーアなど宿泊可能な施設を検討してみてください。

まとめ

京都のサウナシーンは多様性に富み、それぞれ異なる魅力を持った施設が揃っています。個室でのプライベートな体験から、本格的な高温サウナまで、用途に応じて選択できるのが京都サウナの魅力です。初めてサウナを利用する方はサウナ初心者ガイドも合わせてご確認ください。各施設の特徴を理解して、自分に最適なサウナライフを楽しんでください。